Реших да пробвам този метод за по-малко спане. Основната идея е, че съзнаните спи по време на REM фазата, която трае час и половина от общо 8 часа сън, които ние спим. Идеята е да се спи по 6 пъти на ден по 20-30 минути, за да се научи тялото да влиза в REM фазата веднага. По този начин се спи 2-3 часа и се получава повече REM сън. Не знам колко ще е здравословно, полезно или успешно, но защо пък да не пробвам. Мисля да си водя дневник на експеримента, че нещо тоя блог нищо не го правя. Който иска да прочете повече, за този режим може да погледне следните линкове:
http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep
http://www.kuro5hin.org/story/2002/4/15/103358/720
http://everything2.com/node/892542
http://www.ehow.com/how_2136442_implement-uberman-sleep-schedule.html
Прочетох, че за да не умра от скука и да не заспя е нужно да си направя списък с поне 10 неща, които искам да свърша. В момента не мога да се сетя чак за 10, но ще попълвам списъкът бавно. Ето какво ми идва на ум.
1. Comedy Writing Secrets – много готина книга, която се каня да прочета от поне година…
2. Да си направя Agar – тайна
3. Да напиша стихотворение – що пък не. Не че имам заложби, ама може да се изненадам.
4. Да се науча да тупам тарамбуката – тва се оказа по-трудно отколкото очаквах. Да видим дали липсата на сън ще ми помогне.
5. More Magic
6. To Be Continued
